El teletrabajo ha transformado la forma en que trabajamos, ofreciendo flexibilidad y comodidad. Sin embargo, también ha planteado nuevos desafíos, como la necesidad de garantizar el derecho a la desconexión digital. En Uruguay, la Ley 19.978 y el Decreto Reglamentario 86/2022 establecen medidas claras para proteger a los trabajadores teletrabajadores y garantizar su derecho al descanso.
¿Qué es el derecho a la desconexión digital?
El derecho a la desconexión digital permite que los teletrabajadores no sean contactados fuera de su horario laboral, asegurando un equilibrio entre la vida personal y profesional. Este derecho se traduce en:
- Un descanso mínimo de 8 horas continuas entre jornadas laborales.
- Protección ante sanciones por ejercer el derecho a la desconexión.
- Desconexión total en tiempos de descanso y licencias.
- No responder comunicaciones, órdenes o requerimientos fuera del horario de trabajo.
Beneficios de la desconexión digital
- Mejor salud mental y física: Evita el agotamiento laboral y reduce el estrés.
- Mayor productividad: Un descanso adecuado mejora el rendimiento durante la jornada laboral.
- Equilibrio entre vida laboral y personal: Permite disfrutar del tiempo libre sin interrupciones laborales.
- Cumplimiento legal: Empresas y empleadores deben respetar este derecho para evitar sanciones.
